Voll krass, wie schnell es runtergeht. Ich muss aufpassen, dass ich meinen Körper nicht zu sehr damit strapaziere.
Sollte es weiterhin so laufen, so warte ich bis ich unter 80 kg bin und setze die Tabletten ab.
Gestern hat das Essen gut funktioniert. Anstatt Fleisch habe ich mir zwei Fischfilets gemacht. Ansonsten ist es beim Plan geblieben.
Heute sieht der Tag essenstechnisch genauso aus. Außer dem Frühstücksbrötchen verzichte ich komplett auf Kohlenhydrate. Noch habe ich kein Problem damit.
Ich habe mir heute Nectarinen und Birnen gekauft. Das erlaube ich mir auch. Vitamine können nicht schaden.
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