Der Titel sagt alles. Das Wochenende ist sehr sehr schlecht gelaufen. Ich hatte einen Rückfall, nennen wir ihn eine ordentliche Fressattacke. Heute habe ich wieder durchgestartet.
Mittags gabs ein halbes Brötchen mit Salat.
Als Abendessen Hähnchenbrust mit asiatischem Gemüse und 50g Reis.
Zu beiden Mahlzeiten jeweils 2 Tabletten Formoline.
Wenn ich heute Abend Hunger kriege und ich es nicht aushalten kann, trinke ich einen Shake. Ansonsten will ich nichts mehr essen. Schließlich muss ich die vergangenen zwei Tage ausgleichen.
Morgen wiege ich mich wieder...Ich habe total Angst davor. Wenn mich meine Fressattacke total aus dem Abnehmplan geworfen hat, wars damit. Ich werde es nicht mehr aufholen können.
Abwarten und hoffen!
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