Ich komme gerade vom Fitnessstudio. Endlich habe ich dieses Vorhaben in die Tat umgesetzt. Mir gehts so weit ganz gut. Umgekippt bin ich auch nicht. Ich habe mir aber auch sehr viel Mühe gegeben nicht in Ohnmacht zu fallen.
Es war eine neue Erfahrung für mich. Ich dachte immer, dass einem schlecht oder schwarz vor Augen wird, wenn man nichts isst und Sport treibt.
Nun habe ich seit zwei Tagen nichts gegessen und es war ok.
Ich war 30 Minuten auf dem Crosstrainer bei einer Geschwindigkeit von ca 6-7 km/h.
Normalerweise würde ich 8km/h locker schaffen aber ich wollte nicht übertreiben. Meine Herzfrequenz war bei 165. Das ist ganz schön viel, wenn man auch noch einen leeren Magen hat.
Nun bin ich zu Hause und mir geht es gut.
Das einzige was mich nervt ist, dass mein Magen immer noch knurrt! Was soll das???
Laut meinem Buch muss ich ja heute wieder abführen... Man sollte sich einen Einlauf machen, aber ich schaffe das einfach nicht. Also muss wieder Glaubersalz seinen Zweck erfüllen. Und ich drücke mich davor...
Ein halbes Glas Buttermilch hat heute Morgen nichts gebracht. Tja das Widerlichste wirkt nun mal am besten.
Was das Rauchen angeht: Ich habe vor zwei Stunden meine letzte Zigarette ausgedrückt und den Rest der Packung kaputt gemacht.
Ich habe kein Bargeld und meine EC-Karte habe ich meinem Mitbewohner für die nächsten 3 Tage gegeben.
So sollte es klappen!
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